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Aqua Stand Up

A la surface de l'eau sur un matelas aquatique

Variez les postures en instabilité à la surface de l’eau, grâce à la large surface d’appui du matelas aquatique. Vous pouvez vous tenir debout, assis ou allongé selon votre aisance et votre expérience. Ludique, cette activité vous aide à travailler vos muscles en profondeur, stimule votre gainage et tonifie l’ensemble de votre corps.

Les bienfaits de l'Aqua Stand Up :

  • Développer son équilibre
  • Travailler sa concentration et sa coordination
  • Assouplissement en douceur
  • Adopter une bonne posture au quotidien

Les cours durent 45 mn et se déroulent dans le bassin de 25 m.


Les horaires

Un créneau par inscription

Période scolaire :

Mercredi : 12h15/13h 

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Les tarifs

12€ la séance ou 120€ la carte de 12 séances

Les équipements (mis à disposition + ceux à prévoir)

Bonnet de bain obligatoire pour tous

L’âge minimum pour faire cette activité

Néant

La taille du groupe, si c’est une activité de groupe:

9 places