Aquafitness
L'aquafitness est tout simplement du fitness dans l'eau. Vous musclez et tonifiez l’ensemble de votre corps en suivant des mouvements rythmés par la musique.
L’objectif de l'aquafitness est le renforcement musculaire. Tous les muscles sont sollicités, le rythme est soutenu et monte petit à petit pendant le cours.
L'aquafitness reste une activité accessible à tous et vous pouvez adapter votre séance au fur à mesure du temps. C'est le sport parfait pour ceux qui souhaitent faire travailler le cardio et les muscles ou encore en complément d'un autre sport.
Les cours durent 45 mn et se déroulent dans l'un des bassins.
Plusieurs créneaux horaires vous sont proposés dans la semaine.
Lorsque vous n'étés pas licencié d'une fédération, nous vous conseillions de souscrire à une assurance couvrant les dommages corporels auxquels votre pratique sportive peut vous exposer.
Les horaires à partir du 01/09/2025
Un créneau par inscription
Période scolaire :
Lundi : 19h15/20h00
Mercredi : 11h15/12h00 et 19h15/20h00
Vendredi: 16h30/17h15, à partir du 07 novembre (hors vacances scolaire)
Période petites vacances scolaires :
Attention, les créneaux sont susceptibles de changer pendant les vacances scolaires
Période estivale : du 30/06 au 31/08
Lundi: 11h30/12h15et 19h15/20h00
Jeudi : 11h30/12h15 et 19h15/20h00
Vendredi : 12h30 / 13h15
Les tarifs
13,20 € la séance ou 132 € la carte de 12 séances
Les équipements (mis à disposition + ceux à prévoir)
Bonnet de bain obligatoire pour tous
L’âge minimum pour faire cette activité
Néant
La taille du groupe, si c’est une activité de groupe:
25 places